2014
2015
2016
2017
2018
2019
40 stukken
- Christel Vondermans voor Gezondheidsnetvr. 13 sep. ’19
Wat kun je doen als je kind overgewicht heeft? — In haalbare stappen naar andere gewoonten
Mollige armen, een rond buikje… Bij dreumesen en peuters hoort dat er wel een beetje bij. Maar dat ‘babyvet’ begint – als het goed is - wel te verdwijnen als je kind 2 jaar is. Zodra kinderen de basisschoolleeftijd bereikt hebben, heeft een wat dikke…
Wij hebben dit artikel gevonden op:
- Christel Vondermans voor Gezondheidsnetvr. 13 sep. ’19
5 dingen die je moet weten over vetcellen — Heb je ze eenmaal, dan houd je ze
Vetcellen! Je hebt ze waarschijnlijk liever niet dan wel. Toch hebben vetcellen een functie en heb je ze nodig. We geven je 5 interessante feiten over vetcellen. 1. Hoeveelheid vetcellen wordt in je jeugd bepaald Een baby met mollige armpjes of een d…
Wij hebben dit artikel gevonden op:
- Christel Vondermans voor PlusOnlinedi. 10 sep. ’19
Gezond ontbijten doe je zo — De 6 v’s van gezond ontbijten
Nu de vakantie voor de meeste mensen voorbij is, is het tijd om de balans op te maken. Heb je ongezond gegeten en zijn er wat kilootjes blijven hangen? Richt je eens op je ontbijt want een gezonde start van de dag zorgt er meestal ook voor dat je de …
Wij hebben dit artikel gevonden op:
- Christel Vondermans voor PlusOnlinevr. 26 jul. ’19
Afvallen als je schildklier te traag werkt — Schildklierklachten? Zo hou je je gewicht onder controle
Zakt de moed je in de schoenen als je hoort dat je een traag werkende schildklier hebt? Want het is bekend dat dat niet al te best is voor je gewicht. Doordat de schildklier de stofwisseling in je lichaam regelt, is de kans groot dat die trage werkin…
Wij hebben dit artikel gevonden op:
- Christel Vondermans voor PlusOnlinewo. 3 jul. ’19
Wat is een gezond vetpercentage? — Meet ook je middelomtrek
Je slanke collega heeft haar vetpercentage laten meten bij de sportschool. Volgens de fysiotherapeut zit ze met 28 procent vet keurig rond het gemiddelde voor vrouwen. Jouw weegschaal geeft ook vetpercentages aan en vorige week had jij nog een vetper…
Wij hebben dit artikel gevonden op:
- Christel Vondermans voor PlusOnlinevr. 31 mei ’19
Zijn jouw omega’s in balans? — Zo zorg je voor meer omega 3 en minder omega 6
Vroeger werd, vooral door margarinefabrikanten, veel reclame gemaakt voor linolzuur. Dit omega-6-vetzuur zou goed zijn voor hart en bloedvaten. Eigenlijk hoor je daar nooit meer wat van in reclames. Inmiddels is bekend dat te veel linolzuur ook niet …
Wij hebben dit artikel gevonden op:
- Christel Vondermans voor PlusOnlinedi. 14 mei ’19
Mindful eten = bewust eten — Een ontspannen relatie met eten
Misschien ken je het wel: je eet een paar dropjes, een zak chips of een reep chocolade vrij gedachteloos achter elkaar op. Zonde, want je proeft niet echt wat je eet en je eet al snel te veel. En na afloop heb je spijt. Er is een oplossing: eten met …
Wij hebben dit artikel gevonden op:
- Christel Vondermans voor Gezondheidsnetdi. 7 mei ’19
Zijn jouw omega’s in balans? — Zo zorg je voor meer omega 3 en minder omega 6
Vroeger werd, vooral door margarinefabrikanten, veel reclame gemaakt voor linolzuur. Dit omega-6-vetzuur zou goed zijn voor hart en bloedvaten. Eigenlijk hoor je daar nooit meer wat van in reclames. Inmiddels is bekend dat te veel linolzuur ook niet …
Wij hebben dit artikel gevonden op:
- di. 30 apr. ’19
Zo gezond is havermout — Volkoren is goed voor je cholesterol
Die 'basic' geplette vlokjes die je voor een prikkie in de supermarkt kunt kopen, zijn verre van eenvoudig. Ze staan bol van de goede voedingsstoffen. En het meest bijzondere ingrediënt in havermout is de vezel.
Wat is havermout?
De naam zegt het al: havermout wordt gemaakt van h…
Wij hebben dit artikel gevonden op:
- Christel Vondermans voor Gezondheidsnetdi. 23 apr. ’19
Mindful eten = bewust eten — Een ontspannen relatie met eten
Misschien ken je het wel: je eet een paar dropjes, een zak chips of een reep chocolade vrij gedachteloos achter elkaar op. Zonde, want je proeft niet echt wat je eet en je eet al snel te veel. En na afloop heb je spijt. Er is een oplossing: eten met …
Wij hebben dit artikel gevonden op:
