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Thibaut Hugé for La Dernière Heure
Jul 29 ’21

Les bienfaits de la course à jeun

Courir à jeun, c’est courir sans passer par la case petit-déjeuner, après un repos alimentaire d’au moins 8 heures. Une pratique qui peut faire peur à ceux qui ne se définissent pas comme des sportifs matinaux mais qui a pourtant bien des vertus. Et …

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